Yüzme Öğrenmede Kendine Güvenin Önemi

Yüzme kursunda yüzme öğrenirken en önemli şeylerden biri kendinize olan güveninizi kaybetmemenizdir. Yüzme öğrenirken kendinize ve potansiyel olarak sahip çıkın. Bu olay yüzme öğrenme sürecinde olumlu bir davranış olacaktır. Maalesef her zaman kendi kendinizi korku duygusu ile korkutursanız asla başarılı bir yüzücü olmazsınız hatta yüzme öğrenmeniz bile zorlaşır. Yüzme kursuna başlarken ben yüzmeyi öğreneceğim, yüzeceğim ve kendime güvenimde var derseniz yüzmeyi çok kısa sürede öğrendiğinizi sizde göreceksiniz. Yüzme kurslarında yüzme öğrenirken ayağınızın yer ile temasının kesilmesi ve suyun yüzeyinde tek başına durmak sizi korkutmamalı aksine kendinize bu konuda güvenmeniz gerekmektedir. Yüzerken suyun yüzeyinde durduğunuz zamanda dengeyi korumak için ayak ve kollarınızı kullanmalı sürekli olarak bu hareketleri tekrarlayarak kendiniz su yüzeyinde tutmalısınız.

Kendinize güvenip suyun yüzerinde durarak yüzmeyi öğrendim diyemezsiniz, suyun yüzerinde durabildikten sonra suyun içerisinde ilerlemeniz de gerekmektedir. Suyun içerisinde ilerlemek için kollarınızı ve ayaklarınızı aynı anda düzgün bir şekilde kullanmanız gerekmektedir. Yüzme kursunda ilk zamanlarda profesyonel hareketler yapmanız gerekmezken suyun dibine dalarak sizi kimi zaman yüzerek bulunduğunuz yerden farklı yere ilerlemeniz gerekmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir